വയറു കുറയ്ക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി പല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കും ഒപ്പം ശരീരത്തിന്റെ തടിയും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കുക എന്ന നല്ലൊരു കർമ്മവും വെളുത്തുള്ളി ചെയ്യുന്നുണ്ട്. വെളുത്തുള്ളി ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഏറെയടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ കാൻസർ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് ഏറെ ഗുണകരവും. ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി നൽകുന്ന ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി.വെളുത്തുള്ളിയിലെ ഘടകമാണ് ഈ ഗുണം നൽകുന്നത്. ഇത് നല്ലൊരു ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ആണ് ഇതാണ് ക്യാൻസർ തടയാനുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നത്.
ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകളെ പുറന്തള്ളിയാണ് ഇത് സാധിക്കുന്നത്. വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് പലരീതിയിലും തടിയും വയറും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും വെളുത്തുള്ളി ഒലിവ് ഓയിൽ മിശ്രിതം പെട്ടെന്ന് തന്നെ തടിയും വയറും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. വെളുത്തുള്ളി ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്.
10 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക പിന്നീട് ഇത് ഒലിവോയിൽ കലക്കി കഴിക്കുക. ദിവസവും വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാം ഇത് വയറും കുറയാൻ നല്ലതാണ് വെളുത്തുള്ളിയും സവാളയുമാണ് മറ്റൊരു വഴി രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക ഇതു വാങ്ങി ഇതിൽ വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചിടുക 15 മിനിറ്റ് കഴിയുമ്പോൾ ഊറ്റിയെടുക്കുക ഈ വെള്ളം രാവിലെ വെറും വയറ്റിലും പിന്നീട് വൈകിട്ടും കുടിക്കാം.
ഇത് രണ്ടുമൂന്ന് ആഴ്ച ആവർത്തിക്കാം എന്നിവ കലർന്ന മിശ്രിതവും കുറയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ്. ഒരു കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് അതിൽ വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചിടുക. അല്ലെങ്കിൽ ചതച്ച വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കാം. ഇത് 15 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ഊറ്റിയെടുത്ത് ഇതിൽ നാരങ്ങാനീര് ചേർക്കുക. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
