ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒത്തിരി ആളുകളെ കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെ ആയിരിക്കും ശരീരവേദനകൾ അതായത് മുട്ടുവേദന കാൽ വേദന കഴുത്തുവേദന എന്നിവയെല്ലാം ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്നുണ്ട് പണ്ടുകാലങ്ങളിലും മുതിർന്നവരെയും മാത്രം ഉണ്ടായിരുന്ന അസുഖങ്ങളിൽ ഒന്നായിരുന്നു ഇത്തരത്തിലുള്ള ശരീരവേദനകൾ എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ചെറിയ കുട്ടികളെയും യുവതി യുവാക്കളെയും എല്ലാവരെയും ഇത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ കണ്ടു തുടങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
ഇത്തരമൊരു പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ തന്നെയായിരിക്കും അതായത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരങ്ങൾ ലഭിക്കാത്തതും അതുപോലെ അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലിയും ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിച്ചു നിലനിർത്തുന്നതിന് അല്പം ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.
https://youtu.be/JJ8TCG7nMc8
ഭക്ഷണക കാര്യത്തിൽ അല്പം ശ്രദ്ധ കൊണ്ടുവരികയാണെങ്കിൽ നമുക്ക് ഇത്തരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നിസ്സാരമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും. അതായത് എല്ലുകൾക്കും പേശികൾക്ക് ആവശ്യമായആരോഗ്യം നൽകി സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് അവയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നതിനും പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ നമ്മുടെ പൂർവികന്മാർ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതലായി ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നു ഒന്നായിരുന്നു എള്ള്. എള്ള് കഴിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം.
കാണുന്നതിനും ആരോഗ്യം ഇരട്ടിയാകുന്നതിനും വളരെയധികംസഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യം ഇരട്ടിയാകുന്നതിനും ശരീര വേദനകൾ പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും വളരെയധികം ഉത്തമമായിട്ട് സ്വീകരിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു മാർഗ്ഗം തന്നെയായിരിക്കും ഇത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കും.കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യംഇത് കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതാണ്.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
