തടി കുറക്കാൻ മുളപ്പിച്ച പയർ മുളപ്പിച്ച പയർ അഥവാ ഏത് രീതി പറഞ്ഞാലും നമുക്ക് വളരെയധികം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒന്നാണ്. ഇതിൽ വൈറ്റമിൻ എ വൈറ്റമിൻ ബി കോപ്പർ ഇരുമ്പ് സിംഗ് ഇവയെല്ലാം ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മുളപ്പിച്ച പയർ കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അതുവഴി രോഗങ്ങളെ തടയുന്നതിനും ഉള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മുളപ്പിച്ച പയർ സഹായിക്കും.
നമ്മുടെ മസിലുകളുടെ ഫലം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാഴ്ചശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉത്തമമായ ഒരു വഴിയാണ് മുളപ്പിച്ച പയർ.ഇത് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് നല്ല തിളക്കം ലഭിക്കുവാനും സഹായിക്കുന്നു. ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനും ചുളിവുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും എല്ലാം നല്ലൊരു വഴിയാണ് മുളപ്പിച്ച പയർ. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ കുറക്കുന്നതിനും ഏറ്റവും നല്ലൊരു മാർഗം ആണിത്.
ഇനിയും മുളപ്പിച്ച പയർ എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എന്ന് നോക്കാം സാധാരണയായി ഡയറ്റ് സ്പെസിലിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നത് മുളപ്പിച്ച പയർ പച്ചക്ക് സലാഡിൽ ഇട്ട് കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത് എന്നാണ്. പക്ഷേ ചിലർക്ക് അത് പലതരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും കാരണമായേക്കാം. ഗ്യാസ് അസിഡിറ്റി ദഹന കുറവ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
മുളപ്പിച്ച പയർ പച്ചക്ക് കഴിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് അങ്ങനത്തെ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ മുളപ്പിച്ച പയർ എങ്ങനെ കഴിക്കണം എന്ന് പറയാം. മുളപ്പിച്ച പയറിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ച് ശേഷം ഒന്നോ രണ്ടോ മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ വേവിക്കുക അതിന്റെ പച്ച ചുവ മാറാൻ വേണ്ടി മാത്രമാണ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
