നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഗ്ലൂക്കോസും മറ്റു പോഷകങ്ങളും ഈത്തപ്പഴത്തിൽ നിന്നും അതിവേഗം നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നു എന്നതുകൊണ്ടാണ് നോമ്പ് തുറക്കാൻ ഈത്തപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ കാരയ്ക്ക ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരുപാട് പോഷകങ്ങൾ ഈന്തപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അയൺ പൊട്ടാസ്യം മഗ്നീഷ്യം വൈറ്റമിനുകൾ തുടങ്ങിയ ഒരുപിടി ആരോഗ്യദായകമായ ഘടകങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ് ഈന്തപ്പഴം. തടി വർദ്ധിപ്പിക്കാതെ തന്നെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ തൂക്കം.
വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ് ഈന്തപ്പഴം. ദിവസം രണ്ടു ഈന്തപ്പഴം വെച്ചു കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യപരമായ ഏറെ ഗുണങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിവുള്ള ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഇവ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കരുതെന്ന് കാര്യവും നാം ഓർക്കേണ്ടതാണ് നല്ലൊരു കലവറയായ ഈന്തപ്പഴം പല രോഗങ്ങൾ തടയാനും ശരീരത്തിന് രോഗപ്രതിരോധശേഷി നൽകാനും എല്ലാം ഏറെ ഗുണകരമാണ്. മസിലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ ഉത്തമമാണ് ഇതിനെ മധുരം സ്വാഭാവികം മധുരം ആയതുകൊണ്ട് മിതമായ തോതിൽ പ്രമേഹ രോഗികൾക്കും കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
ഈ മധുരം ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യും ഈന്തപ്പഴം നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിത്യശീലമാക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നതിനെ കുറിച്ചാണ്. മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നവർ ഒരുപാടുണ്ട് ഇല്ലാതാക്കുവാനും നല്ല സ്വാദനിക്കും ഈന്തപ്പഴം സഹായിക്കും. ദഹനപ്രക്രിയ സാധാരണഗതിയിൽ ആക്കാൻ ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് മൂലം സാധിക്കും.
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഈന്തപ്പഴത്തിനുള്ള പങ്ക് വളരെ വലുതാണ് ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം നല്ലതായിരിക്കും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഗ്ലൂക്കോസും മറ്റു പോഷകങ്ങളും ഈത്തപ്പഴത്തിൽ നിന്നും അതിവേഗം നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നു എന്നതുകൊണ്ടാണ് നോമ്പുതുറക്കാൻ ഈത്തപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ കാരയ്ക്ക ഉപയോഗിക്കുന്നത്. തുടർന്ന് പറയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
