ഇന്ന് പലരും പറയുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് പല ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും മറന്നുപോകുന്നു എന്നുള്ളത് പ്രായമായ ഒരു മാത്രമല്ല ചെറിയ കുട്ടികളെ പോലും മറവി ബാധിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മറവി രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ആഹാരം ജീവിതശൈലി എന്നിവ കൊണ്ട് സാധിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു പ്രമേഹം മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയൊക്കെ ഈ രോഗത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നു. കക്കയിറച്ചി ഇരുമ്പ് എന്നിവ.
നിറയെ ഉണ്ട് മനസ്സ് ഉത്സാഹത്തോടെയും ഏകാഗ്രതയോടെയും ഇരിക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കും. രണ്ട് ബ്രഹ്മിയാണ്, ബ്രഹ്മിയുടെ നീര് അഞ്ചു മില്ലി മുതൽ 10 മില്ലി വരെ വെണ്ണയോ ചേർത്ത് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കായാലും കൊടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിശക്തിയും ഓർമ്മശക്തിയും വർധിപ്പിക്കാൻ മികച്ചതാണ് ഓർമശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഔഷധങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിലേക്ക് ബ്രഹ്മി വൻതോതിൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. മൂന്ന് ചെറിയ ശരീരത്തിലെ കോശ ജ്വലനത്തിനും.
ഓക്സിഡേഷൻ പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് സവിശേഷതകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഹൃദ്രോഗം മറവിരോഗം എന്നിവക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഈ പഴം പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. നാല് മത്സ്യമാണ് മത്സ്യം എന്ന് പറയുമ്പോൾ മത്സ്യങ്ങളിൽ പ്രധാനമായിട്ടും സാൽമൺ ട്യൂണ പോലുള്ള മത്സ്യങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. ഇവ കഴിക്കുന്നത്മൂലം മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വളർച്ചയെ സഹായിക്കും.
കാരണം ഇവ പ്രോട്ടീനും കാൽസ്യവും നിറഞ്ഞ ബ്രോക്കോളി വിറ്റാമിൻ കെ പോലുള്ള പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ബ്രോക്കോ ഇത് നമ്മുടെ ഓർമ്മശക്തി വർധിപ്പിക്കും. മുത്തിൽ അഥവാ കുടങ്ങൽ വെറുതെ ചവച്ചരച്ച് കഴിച്ചാൽ പോലും ബുദ്ധിശക്തി വർദ്ധിക്കും എന്നാണ് പറയുന്നത്.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
