നെല്ലിക്ക വലുപ്പത്തിൽ കുഞ്ഞിന് ആണെങ്കിലും ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളാൽ മറ്റേത് വസ്തുക്കളെക്കാളും മികച്ചുനിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ് വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളും എല്ലാം അടങ്ങിയ ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും എല്ലാം ഒരുപോലെ സഹായകമാണ്. ഇതിൽ വൈറ്റമിൻ സിയാണ് പ്രധാനമായ ഗുണം നൽകുന്നത് പച്ച നെല്ലിക്ക നീരിൽ ലേശം തേൻ ചേർത്ത് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ഏറെ പ്രയോജനകരമാണ്. ഇതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക.
നല്ല ധനം നൽകുന്ന ഒന്നാണ് നെല്ലിക്കാ നീരും തേനും കലർന്ന മിശ്രിതം ഇത് ഗ്യാസിക് ജോസ് ഉല്പാദനത്തെ സഹായിക്കുന്നു ശക്തിപ്പെടുത്തി ദഹനം എളുപ്പമാക്കുന്നു. വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു നല്ല ദഹനത്തിന് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വീതം നെല്ലിക്കാ നീരും തേനും കലർത്തി ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും കുടിക്കാം. മലബന്ധത്തിനും ഇത് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും.
ഇതുവഴി പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നെല്ലിക്കയും തേനും. പച്ച നെല്ലിക്കയുടെ നീരിൽ തേൻ ചേർത്ത് വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നെല്ലിക്കയുടെ കഷണങ്ങൾ തേനിൽകുതിർത്തിവെച്ച് ദിവസവും കഴിക്കാം ഏത് കാലാവസ്ഥയിലും ഇത് കഴിക്കാം ചൂടുകാലത്തും വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്.
തണുപ്പുകാലത്ത് ഇത് ശരീരത്തിന് ചൂട് നൽകുകയും ചെയ്യും എന്നിവയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് തേൻ നെല്ലിക്ക ഇതിനായി ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ നെല്ലിക്കനീരും ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേനും കലർത്തി ദിവസവും രാവിലെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. ഇത് അലഞ്ച് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും പരീക്ഷിക്കാവുന്ന നല്ലൊരു വഴിയാണ്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
