February 26, 2024

ഈന്തപ്പഴം ദിവസം കഴിച്ചാൽ ഞെട്ടിക്കും ഗുണങ്ങൾ.

ആയുർവേദം നമ്മുടെ പരമ്പരാഗത ശാസ്ത്രശാഖിയാണെന്ന് പറഞ്ഞാൽ തെറ്റില്ല വലിക്കാൻ അല്പം സമയം പിടിക്കുമെങ്കിലും കൃത്യമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ ഏതാണ്ട് മുഴുവൻ ഫലം തരുന്ന ഒരു ശാസ്ത്രശാഖയും ആണ് ഇത്. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ല ഇന്ന് തന്നെയാണ് ഇതിനെ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നത്. ആയുർവേദ പ്രകാരം നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പല ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളും പലതരത്തിലും മരുന്നുകളായി ഉപയോഗിക്കാം.ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കൃത്യമായ രീതികൾ ഉണ്ടെന്ന് മാത്രം.

ഈ കൂട്ടത്തിൽ പെട്ട ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. സാധുകൊണ്ട് പലരും കഴിക്കുന്ന ഈ പഴം ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഒത്തിണങ്ങിയ ഒന്നാണ്. ധാതുക്കളും വൈറ്റമിനുകളും അടങ്ങിയ ഇത് അയൺ ഏറ്റവും നല്ലൊരു ഉറവിടമാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ വിളർച്ചക്കുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നും. മലബന്ധമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഇതിലെ നാരുകളാണ് ഏറെ ഗുണകരമാകുന്നത്.

തൂക്കം കുറവുള്ളവർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ തൂക്കം കൂട്ടാനുള്ള നല്ലൊരു മാർഗം കൂടിയാണ് ഇത്. എന്നാൽ മിതമായി കഴിച്ചാൽ തടി കൂടുകയും ഇല്ല കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഏറെ ഗുണകരം. ഇതിലെ മഗ്നീഷും പൊട്ടാസ്യം കുറയ്ക്കാനും ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതും ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കും ഇതിലെ മധുരം.

സ്വാഭാവിക മധുരം ആയതുകൊണ്ട് മിതമായതോതിൽ പ്രമേഹ രോഗികൾക്കും കഴിക്കാം മാത്രമല്ല ഈ മധുരം ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യും. ആന്റി ഓക്സിഡെ നല്ലൊരു കലവറയായ ഇത് കാൻസർ പോലുള്ള പല രോഗങ്ങളും തടയാനും ശരീരത്തിന് രോഗപ്രതിരോധശേഷി നൽകാനും എല്ലാം ഏറെ ഗുണകരവുമാണ്. മസിലുകളുടെ ആരോഗ്യം ഇത് ഏറെ ഉത്തമമാണ്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.