രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ തുളസി ഇട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങൾ ചില്ലറയല്ല.തുളസിവെള്ളം ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണെന്ന് കാര്യം പലർക്കും അറിയില്ല വെറും വയറ്റിൽ തുളസി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങൾ ചില്ലറയല്ല ആന്റിഓക്സിഡന്റ് അടങ്ങിയ യുവ ശരീരത്തിൽ അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ആളുകൾ സുഗന്ധത്തിനും ഔഷധഗുണങ്ങൾക്കുമായി കർപ്പൂരതുളസി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പെപ്പർ മിന്റ് ടീ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. ഈ ഔഷധസസ്യത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മെൻതോൾ മസിൽ റിലാക്സ് ചെയ്യുന്നു ഇത് തുടർച്ചയായ മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കിടയിൽ വിശ്രമം നൽകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ശാന്തവും സുഖപ്രദവുമായ ഉറക്കത്തിനായി കഫീൻ രചിത പെപ്പർ കൊടുക്കുക ഇത് മസിൽ റിലാക്സ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വൈകി ഉറങ്ങുന്നവർ രാത്രിയിൽ ഒരു കപ്പ് പെപ്പർ കഴിക്കുക. ഒരു കപ്പ് പെപ്പർ മിന്റ് ടി നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേരം വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസവും മുഴുവൻ വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടില്ല. പെപ്പർ മിന്റ് ടീ കഴിക്കുക അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ദിവസവും അധിക കലോറികൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും തൽഫലമായി ശരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം.
അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മെന്തോണിന് രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട് ഇത് ആമാശയത്തെ ശമിപ്പിക്കുവാനും ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുവാനും സഹായിക്കുന്നു കർപ്പൂര് തുളസിയിലെ സജീവ എണ്ണയായ മെന്തോൺ ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. ഇത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് കർപ്പൂര് തുളസിക്ക് ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട് അത് രോഗമുണ്ടാക്കുന്ന രോഗകാരികളെ ചെറുക്കുവാനും പ്രതിരോധശേഷി കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുവാനും സഹായിക്കും.
