ഇന്ന് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് നാം ദിനംപ്രതി നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് ഇതിൽ വളരെയധികം പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന് തന്നെ ആയിരിക്കും ശരീരം വേദനകളും അതുപോലെ തന്നെ നമ്മുടെ കിഡ്നിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവ. നമ്മുടെ കിഡ്നിയിൽ ഇത്തരത്തിൽ ടോപ് സിലുകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിനും കിഡ്നി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും.
ശരീര വേദനകൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിട്ടുള്ള മാലിന്യങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം കൃത്യ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും അതുപോലെ തന്നെ ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ പോഷകാഹാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതും വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ് ഫൈബർ അടങ്ങിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ്.
https://youtu.be/rRX7AD4O2oo
ഇത്തരം ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുംഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ജങ്ക് ഫുഡ് അതുപോലെ തന്നെ ശീതള പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നില നല്ല രീതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതായിരിക്കും അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ.
സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ അനുയോജ്യം കൂടിയിട്ടുള്ള പുറം തള്ളുന്നതിനും ശരീര വേദനകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും എല്ലാം നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്തെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒത്തിരി കാര്യങ്ങളുണ്ട് ഇത്തരത്തിൽ നമ്മെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന മൂന്നു പ്രധാനപ്പെട്ട ചേരുവകൾ ആണ് മല്ലിയില നാരങ്ങ ജീരകം എന്നിവ മൂന്നും മിക്സ് ചെയ്ത് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ടോർച്ചുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് സഹായിക്കും. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
