February 26, 2024

ആരോഗ്യം ഇരട്ടിക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കാൻ…

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്ന് തന്നെയായിരിക്കും പ്രതിരോധ ചെയ്യുന്നത് ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ പ്രതിരോധശേഷിക്ക് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുണ്ട് കാരണം ഇന്ന് അസുഖങ്ങൾ വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിലൂടെയാണ് നാം കടന്നു പോയിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയ ഫംഗസ് വൈറസ്തുടങ്ങിയ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ നിന്നും ശരീരത്തെ വളരെയധികം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് പ്രതിരോധശേഷിക്ക് വളരെ വലിയൊരു പങ്കാണ് ഉള്ളത്.

പ്രതിരോധശേഷി കുറവുള്ള ഒരാളാണെങ്കിൽമറ്റൊരാളിൽ നിന്നും പകരുന്ന അസുഖങ്ങൾ വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ പകരുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ്. അതുപോലെതന്നെ എന്തെങ്കിലും അസുഖങ്ങൾ വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ നിന്ന് വിട്ടു പോകുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും വളരെയധികം കുറവാണ്.പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന് ആദ്യമാകുന്നതാണ് വെറും വയറ്റിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിച്ച് ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതായിരിക്കും.

ആ ഒരു സമയത്ത് നമ്മുടെ വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ചുമതലകളും ഒന്നും തന്നെ ഉണ്ടാകുന്നതല്ല ആ സമയത്ത് ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് സംവിധാനത്തിന് ഈ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളെ നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ സഹായിക്കുന്നതായിരിക്കും. നമുക്കും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇത്തരം ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കാം.ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നമുക്കും പ്രതിരോധശേഷി നല്ല രീതിയിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും.

രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആദ്യം ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അല്പം ചൂടുവെള്ളം എടുത്ത് അതിലേക്ക് രണ്ടോ മൂന്നോ അല്ലി വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചതിനുശേഷം കൊടുക്കുക.ഈ വെള്ളം ചൂടോടുകൂടി തന്നെ കുടിക്കാൻ സാധിക്കും.ഇത് രാവിലെ വെറും വയറ്റിലാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. വെള്ളത്തിലെ ഘടകമുണ്ട് അല്പസമയം വയ്ക്കുന്നതിലൂടെ അലീസിന് ഘടകങ്ങൾ വർധിക്കുന്നതായിരിക്കും.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.