നമ്മുടെ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ വളരെയധികം സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നുതന്നെയിരിക്കും പപ്പായ എന്നത് പപ്പായയ്ക്ക് വളരെയധികം ഔഷധഗുണങ്ങളും പ്രാധാന്യം ചെയ്യുന്നതിന് സാധിക്കുന്നതാണ് പപ്പായ മാത്രമല്ല ഗുരുവും ഇത്തരത്തിൽ വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് എന്നാൽ പലരും പപ്പായ കഴിച്ചതിനുശേഷം കുരുകളയുന്നവരാണ്. ഇനി പപ്പായ കുരു കളയേണ്ട ആവശ്യമില്ല പപ്പായെ കുരുക്കും നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങൾ പ്രധാനം ചെയ്യാൻ സാധിക്കും.
പപ്പായ വിത്തിൽ ധാരാളമായി നാരുകളും ആരോഗ്യകരമായ കുഴപ്പങ്ങളും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് കൂടാതെ അവയിൽ സിംഗ് കാൽസ് മഗ്നീഷ്യം ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്. പപ്പായ വിത്തിൽ ധാരാളമായി മോണോ സാറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഒലിക്കാസിഡ് പോളി ഫൈനൽസ് .
ശക്തമായ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളെ ഫ്ലവനോയിഡുകൾ എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും രോഗങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കി ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു അതുകൊണ്ട് ലഭിക്കുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നോക്കുമ്പോൾ കഴിക്കുന്നത് അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.
ബാത്റൂമല ദഹനന്ദമായ പ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിൽ നിന്നും മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും മെറ്റബോളിസം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും അധികൃതനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കും ഇത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു മികച്ച പരിഹാരമായി ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതുപോലെതന്നെ ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ പ്രമേഹം പോലെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നല്ല രീതിയിൽ പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വളരെയധികം ഉത്തമമായിട്ടുള്ള
