നമ്മുടെ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ അതായത് കറികളിൽ ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കാത്ത ഒന്നു തന്നെയായിരിക്കും വെളുത്തുള്ളി എന്നത് വെളുത്തുള്ളി പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ നമ്മുടെ കറികളിലും മറ്റും വളരെയധികം തന്നെ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട് വെളുത്തുള്ളി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു എന്നാണ് വെളുത്തു കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്. വെളുത്തുള്ളികഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ലഭിക്കുന്ന ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നോക്കാം.വളരെയധികം രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു.
പ്രതിവിധിയാണ് വെളുത്തുള്ളി. പനി കഫക്കെട്ട് ചുമ എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തമ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള അല്ലേ വെളുത്തുള്ളി ചതച്ച് കുറച്ചുനേരം വയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ അല്ലേ എന്ന രാസവസ്തുവാകുന്നു. അലീസിന് ഗന്ധകം അടങ്ങിയ വെളുത്തുള്ളി സൾഫൈഡ് സെലീനിയം എന്നിവയും വിറ്റാമിനുകളായ എ ബി സി എന്നിവയുമാണ് വെളുത്തുള്ളിയെ ഒരു രോഗപ്രതിരോധ വസ്തുവായി മരുന്നുമായി മാറ്റുന്നത്.
വെളുത്തുള്ളി രൂക്ഷമായ ഗ്രന്ഥത്തിന് കാരണവും അതിൽ ഗന്ധകം അടങ്ങിയ മൂലകങ്ങൾ ഉള്ളതാണ്. വെളുത്തുള്ളി ഹൃദയസംബന്ധിയായ രോഗങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകം പരിഗണിച്ചു വരുന്നു. വെളുത്തുള്ളിക്ക് എച്ച്ഡിഎൽ നല്ല കൊളസ്ട്രോളിന് ഉല്പാദനത്തിന് തടയാതെ തന്നെ ദോഷം കൊളസ്ട്രോളിനെ കുറയ്ക്കുവാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. വെളുത്തുള്ളി രക്തദമനികളിൽ കട്ടൻ കട്ടപിടിക്കുന്നത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. നിത്യേന ഏതാനും വെളുത്തുള്ളി അല്ലികൾ ഭക്ഷിക്കുന്നത്.
അതിരക്ത സമ്മർദ്ദം തടുക്കുന്നതിനും ഹൃദയ ആരോഗ്യത്തിനും ഉത്തമമാണ്. വെളുത്തുള്ളിക്ക് ഒത്തിരി ഔഷധഗുണങ്ങളുണ്ട് അവയെ കുറിച്ച് നോക്കാം.ന്യൂമോണിയ ദഹനക്കേട് കൂടുതൽ രോഗങ്ങൾ ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ സന്ധിവാതം തൊണ്ടവേദന ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ആത്മ മുതലായവയ്ക്ക് വെളുത്തുള്ളിയേറെ ഉത്തമമാണ്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
