February 26, 2024

കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിന്…

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ വളരെയധികം കുട്ടികളെ പിടിച്ചെടുക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ് മൊബൈൽ ഫോണും ടിവിയും അതായത് ഇന്നു കുട്ടികളിൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും മൊബൈൽ ഫോണും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് കൂടുതൽ സമയം ടിവി സ്ക്രീനുകൾ നോക്കുന്നത് നമ്മുടെ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിനും കാരണമായിത്തരുന്നതായിരിക്കും.

അതുകൊണ്ടുതന്നെ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം പ്രകൃതിദത്ത മാർഗവും സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ തന്നെ നമുക്ക് നല്ല രീതിയിൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും. ഇത്തരത്തിൽ കണ്ണിലുണ്ടാകുന്ന കാഴ്ചമങ്ങൽദൂരെ നിന്ന് നോക്കിയാൽ ബോർഡ് മറ്റൊന്ന് കാണാതിരിക്കുക .

എന്നിങ്ങനെ പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതിനെ കാരണം ആകുന്നുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം കണ്ണൂരുകയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ചില കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും.കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ മുമ്പിൽ ഇരുന്ന് മണിക്കൂറോളം ജോലി ചെയ്യുന്നവർ ആയിരിക്കും ആളുകളും അത്തരത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ ഇടവേളകളിൽ അല്പം സമയം കണ്ണിനു വേണ്ട റസ്റ്റ് കൊടുക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതാണ്.

കണ്ണുകളിലുണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്തി കണ്ണുകളുടെ അറേബ്യൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് നല്ല രീതിയിൽ കളിക്കുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നുതന്നെയിരിക്കും. കണ്ണുകളുടെ കാഴ്ച ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ് വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുന്നത് അതുപോലെതന്നെ ഉണങ്ങിയ പഴവർഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നതും വളരെയധികം ഉത്തമമാണ്.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.