ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ അതായത് അനാരോഗ്യകരമായ മാറ്റങ്ങളും മൂലം ഇന്ന് വളരെയധികം ആളുകൾ കണ്ടുവരുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് കൊളസ്ട്രോൾ പ്രമേഹം ബിപി എന്നിവ.ഇതിൽ ഒത്തിരി ആളുകൾ ലാലേട്ടന് ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും കൊളസ്ട്രോൾ എന്നത് കൊളസ്ട്രോളിനെ നമുക്ക് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പരിഹരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വലുത് ചെറുതുമായി ഏതു രോഗമായാലും അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ അല്ലെങ്കിൽ മനസ്സിന്റെ സമാധാനം.
തകർക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നതായിരിക്കും കൊളസ്ട്രോൾ വർധിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ് എന്നാൽ അതിനെ കാണാതെ പോകുന്നു എന്നതാണ് വസ്തു. ഇന്ന് വളരെ അതികാളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെ ആയിരിക്കും ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ കാരണം ഈ ജീവിതശൈലി രോഗം സർവ്വസാധാരണമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്.
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത സ്കൂളിന്റെ അളവ് സാധാരണയിൽ നിന്നുംകൂടുതലാകുമ്പോൾ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന മധുര വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.ഇടവളരെ അധികം ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗാവസ്ഥ തന്നെയാണ് ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ പൊണ്ണത്തടിസുഖങ്ങളും നിവേ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്നത് മരുന്നുകളോടൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം അതിനുമുമ്പ് അല്പസമയം വ്യായാമം എന്നിവ നടത്തുന്നത്.
ഉയർന്ന കോളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് കൂടുതലും മനസ്സിലാക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരവും ലഭിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ നല്ല കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ് എന്ന കാര്യം പലപ്പോഴും നാം വിസ്മരിച്ചു പോകുന്നു. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
